Proceso de Liberación Emocional: entrega y desapego
- ¿Sientes que hay áreas en tu vida en las que no estás en paz?
- ¿Eres consciente de que según cómo reaccionas, eso influye en tu nivel de sufrimiento?
- ¿Hay algo a lo que te aferras y sufres por ello?
Es un taller con 2 partes que intervienen activamente:
- Yo te acompaño para ir identificando paso a paso, las emociones y creencias; y a continuación desplegar la práctica de liberación emocional y Dejar Ir, según el planteamiento del Dr. Hawkins.
- Y, a quienes participáis, se os invita a un proceso activo de “darse cuenta” y práctica consciente. Las herramientas básicas serán: crear pausas para percibir, observar e identificar. Conectarse con las emociones que se presentan, y el modo en que resuenan en el cuerpo. Y además, identificar las creencias y pensamientos que subyacen.
“El simple deseo de dejar ir la emoción ya es suficiente para empezar el proceso.”
Dr. D.R. Hawkins, Dejar Ir
CURSOS Y GRUPOS
Parto de recursos y planteamientos de autores que son referentes para mí, tanto para mi evolución personal, como al acompañar en terapia. Además, estas propuestas son el reflejo de lo que me voy encontrando frecuentemente en las sesiones: el malestar que pide ser transformado, los conflictos internos, las expectativas de cambio... En definitiva, yo propongo, guío, y la sinergia del grupo va sumando al proceso.
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