Sinceramente, me siento muy agradecida por dedicarme a conectar con personas desde la honestidad, y que quieran explorar conjuntamente hacia una nueva comprensión.

Desde siempre, me reconozco como una persona observadora, receptiva y con una disposición natural para escuchar y percibir. Creo que ahí germinaba mi interés por la psicología: querer explorar, poner luz y comprender, para poder transformar.

Es todo un privilegio para mi poder presenciar cómo la persona se entrega, y paso a paso, se va creando el proceso de descubrir y permitir que surja lo nuevo. El simple hecho de conectarnos, de transitar lo que hay, integrar lo que va emergiendo, esa nueva mirada… todo eso ya da sentido a mi labor de acompañamiento, lo cual me emociona y motiva para seguir entregando mi energía y atención.

Acompañar es un intercambio. Mientras escucho empáticamente, la persona se siente reconfortada, y nos vamos adentrando en “eso” que crea el malestar. Paso a paso, capa a capa, el encuentro es más profundo y la persona puede confiar. De esta forma, vamos descubriendo una nueva verdad en aquello que era malestar, y nos entregamos con la confianza de que así, sí se puede transitar el camino.

Mirar para ver, porque si no lo vemos, difícilmente podremos comprender, y menos aún transformar. Mirar aunque duela o incomode, percibiendo cómo ese malestar está pidiendo nuestra atención, como si dijera “es por aquí”. Así podemos identificar las emociones presentes y las creencias que subyacen.

Esa llamada interna a liberar el malestar crea también cierta tensión. Para eso acompaño, para transitar ese momento en que el dolor de seguir conteniendo es mayor que adentrarse en él. De esta forma conectamos con la emoción que subyace en esa vivencia.

La emoción, esa llamada interna que nos activa, muestra una necesidad que pide ser atendida. Según nos adentramos en ella, vamos descubriendo qué creencias están sosteniendo esa emoción y malestar. A veces, percibimos claramente la interacción “emoción-creencia”; en otras, el acompañamiento busca poner luz ante esas creencias inconscientes y negadas que permanecen en la sombra.

No buscamos entender con la mente, “¿por qué sucedió así?”. Cuando miramos honestamente a “lo que hay”, vemos con más claridad lo que estaba sustentando ese malestar, y la emoción y creencia que subyacen. Esa es la verdad y la comprensión que libera.

A veces hay una señal de claro malestar, incluso un sufrimiento que pide ser liberado o simplemente un deseo de cambio, de querer mejorar… Esa llamada interna nos abre un camino para dar un nuevo significado, generar un nuevo relato y sentimientos sobre esa experiencia.

Te acompaño a transitarlo si sientes la llamada a experimentarlo.

Sesiones presenciales y online.

Parto de recursos y planteamientos de autores que son referentes para mí, tanto para mi evolución personal, como al acompañar en terapia. Además, estas propuestas son el reflejo de lo que me voy encontrando frecuentemente en las sesiones: el malestar que pide ser transformado, los conflictos internos, las expectativas de cambio... En definitiva, yo propongo, guío, y la sinergia del grupo va sumando al proceso. 

Regularmente colaboro con diferentes instituciones en el acompañamiento individual y grupal:

Danzaterapia · Casa de la Mujer de Lasarte

Danzaterapia en grupo regular (desde el 2013), dentro de los Programas Municipales de Empoderamiento. Conectar con el propio poder y expresarlo libremente y en movimiento -sin mente ni palabras-, es una transformación auténtica desde lo más profundo.

Psicoterapia individual para personas cuidadoras

Programa SENDIAN (DFG)

Apoyo psicológico para personas que cuidan, partiendo de la idea de “Cuidar a quien cuida”: con el objetivo de incrementar la autoconciencia de la autoconciencia de la persona cuidadora, se busca que ésta sea consciente de sus necesidades emocionales.

Psicoterapia grupal para personas cuidadoras

Programa SENDIAN (DFG)

Las personas que cuidan en el domicilio, se sienten reconfortadas al poder compartir la vivencia personal del cuidado en un espacio protegido. Además de exteriorizar emociones y sentir la empatía del grupo, el apoyo mutuo crea un espacio de complicidad que claramente resulta reconfortante.

Asociaciones de apoyo en ludopatía · Hernani y Eibar

Los grupos de personas afectadas tienen su espacio protegido para sentir el apoyo emocional y sostenimiento mutuo; y a la vez, es deseable dar un nuevo significado a su vida. El proceso de adicción no surge de la nada, ni desaparece per sé. Va más allá de dejar de jugar. El acompañamiento se desarrolla en grupo o individualmente, tanto para personas afectadas como a quienes les acompañan en el proceso.

Estos son temas recurrentes y que con frecuencia surgen, compartimos y elaboramos en las sesiones de psicoterapia y espacios grupales. Este formato nos introduce en la esencia de cada uno, para invitar a adentrarse en ellos.

«Lo que resiste persiste» (C. G. Jung)
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«¿Dónde está mi poder? La mirada víctima y la mirada creadora»
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«Manejo y liberación emocional»
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«Aceptología: la ciencia de la aceptación auténtica»
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«Comunicación asertiva e integrativa»
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«Temas sobre Crecimiento personal»

Quedo abierta a diseñar una conferencia en torno a estos temas, u otros afines según el objetivo y área acordados.

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